Янтарная кислота и сердечная недостаточность
Новости здоровья, медицины и долголетия
Интересная, полезная и необходимая информация для Вашего здоровья
Свойства фруктовых кислот не перестают удивлять. Они не только используются в косметологии, но и обладают ярко выраженными оздоровительными свойствами. На нашем сайте A2news.ru мы часто говорим о том, что может помочь сохранить здоровье и молодость. Стоит подробнее рассмотреть, чем полезно биологически активное вещество янтарная кислота.
Что такое янтарная кислота
Янтарная кислота впервые была получена в процессе переработки янтаря. Исследования показали, что она содержится во многих фруктах и овощах. Другое название янтарной кислоты — сукцинаты. Выглядит этот продукт в виде кристаллического порошка белого цвета.
Без янтарной кислоты живой организм существовать не может — она принимает участие в организации энергетического обмена клеток. Человеческий организм и сам может ее вырабатывать для поддержания жизненных процессов, и вырабатывать в больших количествах. Но впрок кислота не вырабатывается — появляясь, она сразу же используется организмом в ходе протекающих в нем химических реакций.
Как правило, в норме человеку хватает той кислоты, что он вырабатывает и получает с пищей. Но в современных условиях — во время стресса, при неблагоприятной экологической ситуации, при тяжелой работе и во время болезни — расход кислоты увеличивается и организм начинает испытывать в ней недостаток.
Признаки дефицита янтарной кислоты
Первым признаком нехватки янтарной кислоты является потеря энергии. Человек испытывает упадок сил, постоянную усталость, быстро утомляется и часто болеет. Дальнейшее нарастание нехватки вещества приводит к снижению сопротивляемости болезням, ухудшению иммунитета, снижению работоспособности и постепенному накоплению в организме свободных радикалов, ускоряющих старение. сайт стоматология Тольятти
Полезные свойства янтарной кислоты
Исследования доказали, что янтарная кислота играет крайне важную роль. Янтарная кислота служит для правильного протекания всех обменных процессов. Мы уже писали о 15 способах улучшить метаболизм — применение янтарной кислоты можно считать 16-м. При увеличении нагрузки на какой-либо орган ему требуется дополнительная энергия, которая в свою очередь получается благодаря окислению сукцинатов. Активность их регулируется гипоталамусом и надпочечниками.
Ученые доказали, что янтарная кислота принимает активное участие в клеточном обмене веществ — дыхании клеток, переносе полезных веществ, транспорте микроэлементов в клетку. Тем самым она стимулирует обеспечение клеток кислородом, восстанавливает процесс воспроизводства клеток и энергообмен в организме на клеточном уровне.
Внешне это проявляется улучшением приспособления организма к воздействию окружающей среды, устойчивости к вирусным и прочим заболеваниям. Введение янтарной кислоты позволяет нормализовать работу всех органов и систем, а особенно мозга, острее всего нуждающегося в энергии и кислороде. Рассмотрим более детально, какие системы нуждаются в поступлении сукцинатов:
— сердце требует постоянного поступления энергии и кислорода в клетки — в противном случае нарушается сокращение сердца, ухудшается циркуляция крови, появляются признаки сердечной недостаточности;
— янтарная кислота стимулирует работу почек и печени, что способствует более эффективному освобождению организма от токсинов;
— мозг, благодаря улучшению поступления кислорода и питательных веществ, начинает работать более продуктивно.
Где ее искать
Содержится янтарная кислота в кефире и простокваше, сырах, ржаном хлебе, устрицах, пивных дрожжах. В большом количестве она находится в незрелых фруктах, в частности крыжовнике и яблоках, винограде, семенах ячменя и подсолнечника. Но рекордсмен по ее содержанию — люцерна.
Однако стоит сказать, что в обычном рационе ее достаточно мало, поэтому стоит обратить внимание на употребление биологически активных добавок и препаратов, содержащих янтарную кислоту.
Янтарная кислота и рак
Исследователи приходят к выводу, что причинами появления рака являются не мутации клеток, а нарушение работы их митохондрий, которое изменяет энергетический обмен и весь метаболизм клеток. Ряд ученых пришли к выводу, что этот процесс обратим, более того, что раковые клетки можно снова превратить в обычные, воздействуя на них большим количеством фруктовых кислот.
Они восстанавливают поврежденные митохондрии и нормализуют их работу. В результате рост раковых клеток существенно замедляется, они теряют свое «бессмертие», и рост опухоли прекращается.
В ходе лабораторных исследований выяснилось, что фруктовые кислоты, и в частности янтарная кислота, и входящее в них вещество DCA активизируют фермент митохондрий и приводят к уменьшению роста раковых клеток без побочных эффектов — угнетающего действия на здоровые клетки не происходит. Результаты исследований гласят, что среди тех, кто получал лечение янтарной кислотой, смертность от рака яичников, толстой кишки, шейки матки, молочной кислоты составляла 10 % против 80—90 % среди тех, кто такого лечения не получал.
Вывод вредных веществ
Давно доказано очищающее свойство янтарной кислоты и ее способность выводить токсины из клеток. Препараты янтарной кислоты в 60 раз сильнее, чем активированный уголь, и обладают мощным очистительным эффектом. Поэтому янтарную кислоту с успехом используют при отравлениях и лечении похмельного синдрома. Чтобы привести себя в норму после бурной вечеринки, нужно взять упаковку не активированного угля, а янтарной кислоты. Она ускорит процесс переработки алкоголя в организме и окажет гепатопротекторное действие. Также ее стоит ввести в рацион во время болезней, особенно инфекционных и онкологических — янтарная кислота, выводя из организма токсины, способствует улучшению общего самочувствия.
Воздействие на мозг
Очень полезна янтарная кислота для профилактики и лечения изменений мозга, появляющихся в процессе старения. Она способствует восстановлению функций нервной системы. Таким образом, при неврозах, неврастении, стрессах, нарушениях мозговой деятельности полезно применять ее.
Действие на сосуды и сердце
Доказано, что янтарная кислота стимулирует кровообращение, устраняет воспаление и нормализует работу венозных клапанов. Все это в совокупности приводит к тому, что вены восстанавливаются при лечении варикоза, геморроя и иных нарушений сосудистой природы.
Точно так же доказано благоприятное действие ее на коронарные сосуды. Применение янтарной кислоты способствует восстановлению коронарного кровотока. Очень полезно ее применение при лечении ишемической болезни сердца, аритмий и иных проблем с сердцем.
Укрепление иммунитета
Еще одно полезное средство от гриппа! Янтарная кислота повышает сопротивляемость организма и улучшает работу иммунной системы. Мы упоминали 5 способов борьбы с гриппом — прием янтарной кислоты можно считать 6-м.
Янтарная кислота и беременность
Прием янтарной кислоты во время беременности способствует правильному течению гормональной перестройки организма и укрепляет иммунную систему. Будущий ребенок при этом прекрасно снабжается кислородом благодаря свойствам янтарной кислоты влиять на клеточное дыхание. Ученые доказали, что янтарная кислота к тому же защищает эмбрион от влияния вредных токсинов.
Многочисленные исследования показали, что приём янтарной кислоты во время беременности снижает риск появлений гестоза, облегчает течение беременности и родов, сводит осложнения к минимуму. Более того, организм восстанавливается после родов гораздо быстрее, а количество молока увеличивается.
Эликсир молодости
Сегодня считается доказанным фактом, что увеличение числа свободных радикалов в организме ускоряет процессы старения. Янтарная же кислота — самое мощное в природе средство, обладающее антиоксидантными свойствами.
К запуску процессов старения приводит само нарушение энергообмена в клетках. Ученые уже пришли к выводу, что для того, чтобы приостановить старение, надо нормализовать энергетические процессы, протекающие в клетке. Оказалось, это под силу янтарной кислоте, которая способна замедлять процессы старения. Так как с возрастом способность клеток производить энергию уменьшается, возникает дисбаланс, что и ведет к старению организма. Соответственно, если он будет получать янтарную кислоту извне в должном количестве, то процесс старения замедлится.
В Институте биологической физики АН СССР доктором биологических наук М. Н. Кондрашевой проводились исследования, доказавшие, что янтарная кислота способна восстанавливать утраченные функции клеток, омолаживая их, способствуя тому, чтобы организм начал функционировать правильно.
Особенно сильное омолаживающее действие оказывает прием янтарной кислоты с мумиё. В геронтологии ее применение уже оправдало себя. Был проведен эксперимент, в котором принимали участие люди от 65 до 80 лет. Спустя 20 дней приема препарата отмечалось исчезновение бессонницы, улучшение самочувствия, нормализация давления, улучшение работы сердца. На основании всех этих наблюдений врачи пришли к выводу, что янтарную кислоту можно успешно применять при лечении старческих болезней.
Почему она так хороша
У янтарной кислоты есть несколько поразительных свойств, благодаря чему она может считаться универсальным оздоровительным средством.
Во-первых, она не имеет побочных эффектов и практически безвредна. Единственное ее неприятное качество — она может раздражать слизистую желудка, поэтому ее нельзя употреблять натощак. Во-вторых, она обладает способностью усиливать лечебный эффект медикаментов. В-третьих, янтарная кислота действует только там, где в ней ощущается нехватка, скапливаясь в поврежденных местах, то есть ее воздействие адресно, чего практически нельзя сказать ни об одном лекарственном средстве.
Итак, янтарная кислота способна нормализовать работу сердца и сосудов, улучшать деятельность почек и кишечника, очищая от шлаков; повышать защитные силы, стимулировать нервные процессы, регенерировать нервную систему и улучшать состояние мозга. Она также способна регулировать образование инсулина, что особо ценно для больных сахарным диабетом.
Сегодня ее активно применяют как антиоксидант для лечения возрастных изменений и профилактики старения. А так как янтарная кислота нормализует работу щитовидной железы и вообще благотворно влияет на эндокринную систему, то она применяется в комплексной терапии раннего климакса и иных болезней, связанных с нарушениями гормонального фона.
Как принимать
Янтарная кислота продается в аптеках без рецепта. Этот препарат крайне эффективен и при этом стоит очень недорого. Памятуя о том, что она может раздражать слизистую желудка, ее нельзя пить во время обострения гастритов, при язве. В день в профилактических дозах янтарную кислоту принимают не больше 6 таблеток.
При лечении заболеваний могут назначаться достаточно большие дозы, но в этом случае прием должен проводиться под контролем врача. Врачи рекомендуют принимать препараты янтарной кислоты в первой половине дня. Если препарат в больших дозах принимается длительно, то каждые 3 дня надо устраивать двухдневный перерыв. Это поможет продлить срок приема лекарства и его лечебный эффект.
Конечно, янтарная кислота не панацея и не средство от всех болезней. Но ее свойства позволяют улучшить качество жизни и избежать многих болезней. А это очень важно!
Использованные источники:
Янтарная кислота – инструкция по применению, польза и вред для здоровья
Наша тема на сегодня «Янтарная кислота – инструкция по применению», на сайте alter-zdrav.ru мы обсудим показания и противопоказания данного органического соединения, пользу и вред, способные принести янтарной кислотой организму человека, использование в медицинской практике.
Что такое янтарная кислота
Янтарная кислота – это природное соединение, необходимое всем живым организмам, как активный компонент органического синтеза.
Самые большие запасы ее на Земле представлены в виде известного всем янтаря.
Янтарь являлся исходным материалом для получения янтарной кислоты. Современные способы ее получения другие – из бензола или н-бутана получают порошок белого цвета, состоящий из кристаллов, кисловатый на вкус, растворимый в воде.
Полученное вещество безопасно и, что является самым ценным, оказывает положительное действие на организм человека.
В окружающем мире янтарная кислота обнаружена в составе угля, смолах, ягодах (неспелый виноград и крыжовник), репе, растениях (алоэ, боярышник, люцерна, сахарный тростник), семенах подсолнуха и ячменя.
Присутствует эта кислота в молочнокислых продуктах, сырах, выдержанных винах, мучных изделиях из ржаной муки, дрожжах, морепродуктах и др.
Но таких продуктов не так уж и много, поэтому она выпускается фармацевтической промышленностью в различных препаратах, чтобы восполнить ее дефицит.
Состав, формы выпуска
Аптечные средства, содержащие янтарную кислоту или ее соединения, выпускаются в таблетках, порошках, капсулах, растворах.
Вспомогательные компоненты: тальк, сахар, кальция стеарат, аскорбиновая кислота, аэросил, крахмал (картофельный).
Свойства янтарной кислоты (действие)
Синтезируется эта кислота в митохондриях и участвует в полноценной работе всех клеточных структур:
- влияет на работу нервной системы, способствуя доставке кислорода к клеточным структурам;
- ускоряет процесс обезвреживания токсинов в печени;
- предупреждает возникновение опухолевых процессов;
- оказывает влияние на работу головного мозга, участвуя в снабжении питательными веществами;
- положительно воздействует на деятельность иммунной системы;
- повышает стрессоустойчивость;
- активизирует выработку инсулина;
- в комплексном лечении усиливает действие лекарственных препаратов, что дает возможность уменьшить дозу лекарственного средства;
- останавливает развитие аллергии и воспалений;
- способствует улучшению кровотока в сосудах ног;
- обладает антиоксидантным действием.
Польза янтарной кислоты при различных заболеваниях
Клинические исследования подтвердили положительное воздействие ее на процесс лечения, поэтому она используется наряду с лекарственными средствами в лечебной практике:
прием одной таблетка после приема пищи до двух раз в день позволяет снизить дозировки, уменьшить время лечения, снижает отечность (это позволяет, в некоторых случаях, отменить мочегонные средства).
Для коррекции дозы принимаемых лекарств через 2-3 недели проводится обследование.
Отмечается снижение уровня холестерина, нормализуется липидный обмен.
- Болезни сердца (стенокардия):
таблетку рассосать – это поможет остановить приступ и уменьшить частоту приема Нитроглицерина и аналогичных ему препаратов.
мышечные спазмы случаются реже и менее длительны по времени, уменьшаются болевые ощущения, ноги меньше мерзнут. Рекомендуемая доза: одна таблетка до двух раз в день.
болевые симптомы уменьшаются, снижается отечность суставов, уменьшается скованность движений, улучшается общее состояние (одна таблетка до двух раз в день длительно).
приступы становятся реже, улучшается общее состояние (суточный прием до 1,5г в течение месяца).
профилактический прием уменьшает риск заболевания, а при заболевании сокращает сроки лечения и уменьшает болезненные проявления.
Препараты янтарной кислоты, цена
Лекарства, как правило, кроме действующего вещества содержат вспомогательные компоненты, обеспечивающие лучшее усвоение основного вещества. Но существует препарат, состоящий только из янтарной кислоты – Когитум. Применяется для лечения астенических, депрессивных, невротических состояний, для уменьшения побочных эффектов при лечении антидепрессантами.
Препараты янтарной кислоты (в составе есть вспомогательные компоненты), применяемые совместно с другими средствами в лечении различных состояний:
- Янтарит (помогает противостоять инфекциям).
- Ремаксол (лечение гепатитов).
- Цитофлавин (болезни с нарушениями кровообращения в мозге).
- Церебронорм (нарушение мозгового кровообращения, энцефалопатия).
- Инфлюнет (облегчает симптомы при простудных, вирусных, респираторных заболеваниях).
- Лимонтар, мексидол (алкоголизм и состояния, связанные с ним).
БАДы, содержащие янтарную кислоту:
Цена препаратов в таблетках разной дозировки колеблется от 8 до 30 рублей за 10 штук.
Янтарная кислота — показания к применению
Постоянная сонливость, беспричинное чувство усталости, нервные срывы, нервное напряжение, депрессивные состояния в легкой форме – симптомы, указывающие на необходимость приема препаратов янтарной кислоты.
Использование ее совместно с лекарствами дает возможность ускорить выздоровление, уменьшить дозировку лекарств и сократить их количество при лечении заболеваний:
- болезни суставов и позвоночника;
- сердечная недостаточность;
- заболевания с нарушением кровообращения;
- гипертония;
- ВСД (вегето-сосудистая дистония);
- сахарный диабет;
- болезни печени и желчного пузыря;
- бронхит и бронхиальная астма;
- нарушения в работе нервной системы (бессонница, стрессы, головные боли на нервной почве);
- снижение иммунитета;
- простудные заболевания, вирусные инфекции, респираторные заболевания;
- отравление ртутью, свинцом;
- алкоголизм и связанные с ним состояния;
- пожилой возраст (действует как антиоксидант).
Различные сферы применения янтарной кислоты
- Лечение пожилых людей
У престарелых обмен веществ происходит гораздо медленнее, поэтому замедляется перенос энергии, что ведет к сбоям в работе организма.
Янтарная кислота увеличивает скорость обменных процессов, соответственно улучшается энергетический обмен и деятельность организма, следовательно, улучшается умственное и физическое состояние. Поэтому оправдано употребление янтарной кислоты несколько раз в год (по 1-2 месяца). Применять по инструкции.
- Похмельный синдром
Алкоголь, распадаясь, образует вещество ацетальдегид, который медленно выводится из клеток печени и вызывает симптомы, называемые похмельным синдромом: болит и кружится голова, постоянно хочется пить, тошнит.
Как принимать янтарную кислоту от похмелья?
Янтарная кислота, выпитая за два часа до принятия спиртного (две таблетки) или утром следующего дня (сначала две таблетки, далее по одной каждые 50 минут, всего не более шести), ускорит процесс обезвреживания ацетальдегида и снимет (или облегчит) симптомы алкогольной интоксикацией.
- Снижение веса
Сама по себе янтарная кислота при снижении веса не приносит эффекта без изменения питания и без применения физических нагрузок, но, улучшая энергетический обмен и помогая нейтрализовать токсины, она повышает активность, что немаловажно в процессе похудения.
- Уход за кожей лица
Улучшая обменные процессы, янтарная кислота оказывает влияние на состояние кожи:
- участвует в процессе регенерации;
- уменьшает отеки;
- улучшает тонус;
- способствует очищению от угревой сыпи, прыщей.
Использование в косметических средствах:
- порошок из двух таблеток размешать в 100 г крема, маски, тоника и применять как обычно;
- размешать в 1 ст.л воды две измельченные таблетки, нанести на лицо, не смывать. Применять еженедельно до двух раз. Для жирной кожи возможно более частое применение.
Как принимать янтарную кислоту в таблетках
Побочное действие и противопоказания янтарной кислоты — вред для здоровья
Янтарная кислота имеет побочные эффекты, выраженные симптомами:
- желудочные боли;
- повышение давления;
- увеличение секреции желудочного сока.
Когда нельзя применять янтарную кислоту:
- индивидуальная непереносимость;
- скачки артериального давления при выраженной гипертензии;
- стенокардия, плохо поддающаяся воздействию лекарственных препаратов;
- язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки (обострение);
- камни в почках и мочевом пузыре, так как препараты янтарной кислоты способствуют более интенсивному образованию оксалатных конкрементов;
- глаукома.
Зная о возможностях янтарной кислоты и посоветовавшись с врачом, можно применять ее препараты с максимальной пользой для своего организма.
Использованные источники:
Янтарная кислота: польза и вред, употребление и как принимать
Прозрачность ярких камней янтарного цвета всегда была привлекательна для людей. Раньше он считался самым могущественным камнем, способным исцелять любую болезнь посредством прикладывания к пораженному недугом месту, или принимая истолченный из него порошок. Впоследствии он и стал называться Янтарной кислотой.
Действия этого вещества поистине уникальны, что сделало его очень популярным во всем мире. В любой аптеке можно при необходимости приобрести это чудодейственное средство, но прежде следует узнать подробней о пользе и вреде янтарной кислоты.
Что такое янтарная кислота?
Это вещество наш организм вырабатывает сам каждый день. Необходимо всего 200 мг для нормального функционирования иммунной системы. Дефицит появляется при больших физических нагрузках или постоянном стрессе, что влечет за собой плохое самочувствие и потерю защитных способностей от негативного влияния природных факторов.
Накапливаться янтарная кислота не может в организме, используясь в полном объеме обменными процессами. Это не лекарство, а биотик, являющийся настоящим природным помощником, дополнительно необходимый человеку в определенные моменты его жизни.
Принимая внутрь это вещество, происходит его активизация, представленная солями и эфирами, названными сукцинаты. Они помогают организму сопротивляться воздействию свободных радикалов.
Это вещество поступает внутрь человеческого тела с употребляемыми продуктами или в виде биодобавок. При регулярном употреблении определенных продуктов, содержащих в себе янтарную кислоту, можно обеспечить ей свой организм на все 100%:
- Это относится к кисломолочным продуктам в виде простокваши с кефиром.
- В некоторых продуктах моря – большое ее количество находится в устрицах с моллюсками.
- Виноград и немного недоспелый крыжовник также содержит янтарную кислоту.
- Ячменные и подсолнуха семечки.
- Черный хлеб и изделия из ржи.
- Сыры – некоторые сорта.
- Пиво и пивные дрожжи.
- Вино, простоявшее много лет.
- Сок свеклы.
Это лишь небольшой перечень продуктов, наиболее доступных для граждан нашей страны. Янтарная кислота также добавляется во многие готовые изделия, как консервант, добавляя продукту ценность и увеличивая период хранения.
Польза янтарной кислоты
Здоровый организм способен в день вырабатывать примерно 300 мл этого вещества. Плюс какое-то количество поступает с употребляемыми продуктами, стимулируя обменные процессы, и нейтрализуя свободные радикалы, способствующие старению организма. Польза янтарной кислоты заключается также в увеличении скорости, с которой распадаются токсины, одновременно являясь антиоксидантом с оказанием антигипоксического воздействия, защищая от вреда, наносимого продуктами распада.
Улучшение метаболизма способствует:
- Стимуляции почечной и печеночной деятельности, повышая их способность противостоять токсическим веществам;
- Улучшению доставки энергии и крови сердечной мышце;
- Повышению защитных функций организма;
- Дополнительному транспорту кислорода с питательными веществами к мозгу головы.
По мнению ученых-исследователей польза янтарной кислоты неоспорима в профилактическом воздействии против развития онкологических образований. Это происходит посредством воздействия этого вещества на находящиеся внутри клеток митохондрии, уменьшающие их появление и рост.
При этом мнение многих ученых сходится на ее способности восстанавливать клеточную структуру, омолаживая организм. Замечено улучшение самочувствия, нормализация артериального давления с сердечной деятельностью и восстановление сна у людей пожилого возраста при регулярном приеме янтарной кислоты в течение 20 дней.
Как и любой другой препарат или биологическая добавка, янтарная кислота способна помимо пользы принести и вред, о чем речь пойдет дальше.
Вред янтарной кислоты
Слабость этого вещества способна вызвать раздражение желудка, его слизистой оболочки, тем самым повышая выработку желудочного секрета. Это является причиной отказа в приеме янтарной кислоты утром на голодный желудок.
Но и помимо этого, не рекомендуется употреблять кислоту при наличии:
- Аллергии на нее.
- Ишемической болезни сердца.
- Янтарная кислота вредна для страдающих мочекаменной болезнью.
- Почечных заболеваний в тяжелой форме.
- Язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.
- Повышенной кислотности в желудке.
Вред янтарная кислота может нанести в случае неправильного приема, вызвав тем самым появление гастрита. А если каждый день пить раствор из этого вещества, то пострадает зубная эмаль.
Отравиться янтарной кислотой невозможно, так как для потребуется ее употребление в большом количестве.
В каких случаях показано применение
Избавление от лишних килограмм проходит менее напряженно при употреблении дополнительного количества янтарной кислоты. Косметологи добавляют ее в маски, скрабы и крема для получения регенерирующего эффекта.
Потребность в ней увеличивается при пониженной защитной функции организма, в пожилом возрасте, при наличии сахарного диабета, синдрома хронической усталости и сниженной мозговой активности, а также при излишней жировой массе тела и кожных воспалительных процессах в виде угрей и сыпи.
Помимо этого, существует ряд заболеваний, при которых рекомендуется дополнительно употреблять янтарную кислоту:
- Суставные недуги, благодаря чему стимулируется кровообращение, приводящее к солевому выводу;
- Снимается воспаление при бронхиальной астме, почечных заболеваниях и печеночной дистрофии с циррозом;
- Страдающим желчнокаменной болезнью эта кислота помогает выводить соль, дробить камни, в целом очищая организм.
Сердечные и венозные патологии, нарушение мозгового кровообращения и отравление – при таких недугах врачи часто назначают дополнительно прием янтарной кислоты. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, чтобы не навредить организму – только после полученного разрешения от специалиста.
Также существует ряд жизненных ситуаций, когда это вещество способно оказать действенную помощь организму:
- Способность янтарной кислоты в короткие сроки восстанавливать мышцы и стимулировать эндокринную систему, позволяют ее принимать дополнительно при усиленных физических нагрузках.
- Простуда также является показанием к ее применению.
- Похмельный синдром кислота помогает снять быстро и качественно.
- При сердечной недостаточности ее дополнительное принятие доставит сердцу необходимую энергию.
- Янтарная кислота способна уменьшать продуцирование организмом гистамина, снимая аллергические и воспалительные проявления.
- Это вещество снабжает дополнительным кислородом и энергией мозг, стимулируя его более плодотворную деятельность.
- При сильной усталости и сонливости тоже стоит дополнительно принять янтарную кислоту.
Но во всех этих случаях нужно знать о количестве приема этого вещества.
Как принимать
Жизнедеятельность в обычном режиме без каких-либо серьезных или не очень заболеваний не потребует дополнительного приема янтарной кислоты, так как организм ее и так вырабатывает в достаточном количестве. Но как только появляются какие-то проблемы в здоровье или увеличилась физическая, психическая или умственная нагрузка, лучше будет подкрепить организм этим веществом.
Для этого рекомендуется приобрести в аптеке кислоту в виде капсул или увеличить в своем рационе на выбор количество следующих продуктов:
- Морковь с бананами;
- Финики с авокадо;
- Яблоки с чесноком;
- Абрикосы с виноградом;
- Цикорий с грушами;
- Киви с морскими водорослями;
- Дыня с петрушкой;
- Лимон с арбузом.
Чтобы определить необходимость в дополнительном приеме янтарной кислоты, нужно просто прислушаться к своему организму. Наличие лишнего веса, воспалительных кожных высыпаний, частых простуд, плохой памяти и замедленных мыслительных процессов, являются признаками недостатка этого вещества в организме.
Но есть и другой вариант, переизбыток, проявляющийся высокой зубной чувствительностью к различным продуктам и наличие частого дискомфорта в кишечнике.
Чтобы достоверно понять необходимость принятия дополнительного источника янтарной кислоты, нужно получить консультацию специалиста, особенно это касается людей с наличием каких-либо проблем со здоровьем.
Использованные источники: