Лечебное голодание при сердечной недостаточности

Опубликовано автором

Болезни сердца

Сердце во время длительного голодания отдыхает. Но ни о каком отдыхе не может быть речи, когда голод длится стадию пищевого возбуждения и отчасти нарастающего ацидоза. Только после первого ацидотического кризиса отмечается нормализация пульса. Он становится мягким, сосуды более эластичными. Ритм сердечных сокращений замедляется. Тоны выслушиваются отчетливо. Исчезают экстрасистолы – перебои в работе сердца с преждевременными импульсами из его сократительных мышечных отделов желудочков и предсердий. Нередко после голодания восстанавливаются самые сложные нарушения ритма сердечных сокращений, мерцания предсердий, когда сердце словно буксует.

Высокое кровяное давление

Голодание оказывает сильное влияние на состояние кровообращения. При пустом желудке и кишечнике в брюшной полости не создается никаких препятствий для циркуляции крови, и ее состав улучшается. Застойные явления в брюшной полости и печени устраняются. Голод способствует восстановлению функциональных свойств капиллярного кровообращения у больных гипертонической болезнью.

При гипертонии голод сразу действует на основной ее симптом – кровяное давление. Оно понижается, с первых же дней и даже при стойких длительных заболеваниях достигает нормального уровня после 10—15-го дня, в большинстве случаев к концу голодания давление крови опускается ниже нормы. В процессе восстановительного периода оно повышается, достигая нормы. Для сохранения положительного лечебного эффекта рекомендуется регулярно проводить кратковременные курсы голодания – по 3 дня в месяц или 7—10 дней в квартал.

Г. Шелтон приводит случай, когда систолическое давление снизилось с 295 до 115 мм/рт. ст. в течение трех недель голодания. Если давление во время голода опускалось ниже нормы, на выходе из голода оно поднималось до нормальных величин. Если больной гипертонией после голода придерживался малобелковой, малосоленой диеты, то повышения давления не наблюдалось.

Голодание помогает как при гипертонии, так и при гипотонии (пониженном кровяном давлении). Однако практика показывает, что у гипотоников после небольшого понижения давления в начале голодания оно в последующий период почти всегда поднимается выше, чем было до того. Нормализующее действие голодания хорошо известно: слишком высокое и слишком низкое кровяное давление приводится к норме одним и тем же методом.

Важно признать факт, что высокое кровяное давление является конечным звеном в цепи причин и следствий предыдущих болезненных состояний организма за большой период времени: различных видов психического и физического перенапряжения.

Одними из главных причин заболевания являются переедание, еда на ночь, употребление кофе, чая, недостаточный отдых. Чрезмерное количество соли в пище усугубляет гипертонию, так как задерживает воду в организме.

Коронарная недостаточность и пороки сердца

Голодание успешно применялось как метод лечения тучных людей с хронической коронарной недостаточностью. Улучшение состояния большинства больных объясняется тем, что значительное похудание ведет к нормализации расположения сердца и улучшению коронарного кровообращения.

Пороки сердца обычно не являются противопоказанием для голода, однако сроки голодания должны быть не слишком длительными. В некоторых случаях при этом заболевании приходится назначать больным полупостельный режим. В результате лечебного голодания у большинства больных, страдающих пороками сердца, наблюдалось улучшение общего состояния, а также компенсация сердечной деятельности.

Голодание – самое эффективное средство укрепления слабого сердца, причем единственно рациональное физиологическое средство. Это происходит за счет трех факторов.

1. Дополнительный отдых, обеспечиваемый сердцу голоданием.

2. Улучшение всей системы кровообращения в результате голода.

3. Отсутствие возбуждающих средств, к которым прибегают в результате лечения.

Выполняя меньшую работу, сердце излечивает себя. В сотнях случаев заболеваний сердца, наблюдаемых Шелтоном, в результате голодания различных сроков сердце становится более здоровым и крепким. Многие сердца, считавшиеся «неизлечимыми», становятся вполне нормальными.

Снижение веса тела облегчает работу сердца. У людей, страдающих ожирением, сердцу приходится прилагать невероятные усилия для того, чтобы заставить кровь циркулировать по такому огромному телу.

С началом голодания прекращается поступление соли в организм, и это дает ему возможность быстро извлечь воду и соль из отечных тканей. Скрытая отечность и водянка моментально исчезают. Это в свою очередь облегчает работу сердца.

Использованные источники:

«Голодание – путь к самовосстановлению»

Пищевая пауза (голодание) — это самый эффективный природный процесс очистки внутренней среды организма, позволяющий отрегулировать нарушенные функции и вернуть здоровье. Во время пищевого воздержания осуществляется значительная функциональная перестройка. Как в компьютере перезагрузка устраняет возникшие нарушения в работе, так голодание возвращает системы организма к их первоначальному, предусмотренному природой функционированию.

Высокая результативность голодания при самых разных заболеваниях обусловлена тем, что это не лечение, направленное против какого-то определённого заболевания, а естественный биологический процесс, мобилизующий собственные защитно-приспособительные реакции организма, выработанные эволюцией. Если сохранять и использовать имеющиеся у человека природные защитные силы, то организм сам себя вылечит наилучшим образом, надо только ему не мешать, и, прежде всего, избегать всякого насильственного вторжения в его работу, особенно — химического.

Много лет профессор Ю.С. Николаев демонстрировал высокую эффективность голодания и доказывал целесообразность широкого применения этого метода в лечебных учреждениях. Разработанные профессором методические рекомендации по применению лечебного голодания были утверждены Министерством Здравоохранения. От тяжёлых болезней избавились десятки тысяч больных, которые долгие годы безуспешно лечились фармакологическими методами. А сколько людей могли бы не только вылечиться от своих недугов, но и предотвратить их, благодаря методике Ю.С. Николаева.
Конечно, голодание не является панацеей, и для продолжения эффекта требует смены привычек, пересмотра всего образа жизни. Порой курс голодания возвращает движение, радость жизни, создаёт новое здоровое состояние, а порой голодание становится всего лишь первым шагом на пути к здоровью, за которым последует ещё длительный путь в гору. Но дорогу осилит идущий, а не сидячий на диване в ожидании чуда.

При всех болезнях цивилизации голодание действует положительно. Голодание успешно применяется при гипертонии, мигренях, нервозности, состояниях морального истощения, недостаточном иммунитете, аллергиях, ожирении, нарушениях пищеварения, ревматизме, гормональных растройствах и т.д. Целебное воздействие добровольного голодания настолько удивительно, что немецкий врач Отто Бухингер называл его «операцией без ножа».

Любая методика требует грамотного подхода, знаний и опыта.
Любым инструментом нужно подьзоваться согласно инструкции, соблюдая технику безопасности, и по назначению. Голод — это мощный универсальный инструмент в руках человека, в первое время требующий освоения и получения практических навыков.

В процессе голодания можно выделить два этапа:

1 этап — голодание
В сочетание с ежедневными обязательными прогулками и процедурами, способствующими очищению организма.

Первые 2-3 дня голода сопровождаются повышенным аппетитом и постоянными мыслями о еде. Общее самочувствие при этом не страдает, хотя на фоне снижения уровня сахара в крови, может появляться головная боль, тошнота, неприятные ощущения в области живота, снижение настроения. В это время очень важна поддержка врача психотерапевта, который настраивает пациента на правильное понимание процессов происходящих в организме и позволяет снимать чувство голода, выстраивая другие доминанты. Снижение массы тела, как правило, очень активное, но процент жировой составляющей низкий (15-20%).

С 3-его дня начинается стадия нарастающего кетоацидоза, продолжительностью от 3-х до 8-10 дней, когда максимально расходуются жировые запасы, организм функционирует экономичнее, уменьшается число сердечных сокращений, снижается артериальное давление, уменьшается выработка пищеварительных секретов (аппетит пропадает), замедляются обменные процессы, что позволяет дать покой и отдых для большинства органов и систем. В эту стадию может отмечаться ухудшение самочувствия. Появляется общая слабость, особенно в утренние часы, головокружение (при резком изменении положения тела), белый налет на языке, нарастающий запах «ацетона» в выдыхаемом воздухе, резкая смена настроения, ухудшение сна, летучие боли в суставах, позвоночнике. Выраженность этих симптомов снижается после прохождения различных общеукрепляющих и лечебных процедур и мероприятий, направленных на очищение организма. Снижение массы тела в эту стадию активное с максимальным использованием жировых составляющих. Отрезок времени максимально плохого самочувствия и выраженной общей слабости в сочетании с последующим значительным улучшением самочувствия и обязательным прекращением активного снижения массы тела называют голодным кризом, наступающим в зависимости от показателей массы тела на 5 — 14 день голодания).

Настоящая очистительная процедура вызывает сильнейшие ответные реакции в организме: отторгается болезнетворное начало, сильно расходуется энергия, человек слабеет. Это биологический закон. Б.В. Болотов пишет: «. следует помнить, что положительные результаты лечения не могут быть получены без стрессовых состояний организма». Однако, процесс очищения часто нужно притормаживать, чтобы очищение не приняло угрожающего лавинообразного характера. Голодание работает удивительно. В нем сочетается мощь очищения и безопасность процессов.

С 6-14 дня голодания адаптация к голоду становится совершенной. В эту стадию (компенсированного кетоацидоза) стимулируется очищение организма на более высоком клеточном уровне. После наступления «криза» жировая ткань используется очень экономно (до криза снижение массы тела может составлять 1-1.5 кг в день, после 500-100 г), максимально стимулируются репаративные процессы в организме, погибают «больные» клетки, активно выводятся конечные продукты обмена веществ и токсины, включая метаболиты лекарственных веществ.

К 14-21 дню голодания происходит очищение языка, появляется аппетит. Эти и некоторые другие признаки являются сигналом к прекращению голодания и свидетельствуют об эффективном «очищении» организма. Кстати, у человека весом в семьдесят килограммов жировые запасы составляют 12 — 16 кг. Этого запаса достаточно для поддержания основного обмена на 40 и более суток!

2 этап – восстановительное питание.
Сначала соки из свежих овощей и фруктов, затем сырые овощи и фрукты в тёртом виде. Позже — специальный винегрет, зелёный салат, потом орехи, некоторые каши…. Всё абсолютно без соли, чтобы избежать отёков. Восстановительное питание является наиболее ответственным этапом всего процесса лечения, так как определяет его конечный эффект и равно половине разгрузочного периода или составляет такое же количество дней, что и голодание.

СРОКИ ГОЛОДАНИЯ ИНДИВИДУАЛЬНЫ! Средние сроки 10-21 день. Однако некоторым людям приходится прерывать голодание раньше намеченного срока или переходить на ступенчатый вариант, когда проводится несколько коротких курсов.

Голодание помогает значительно снизить свой вес, очистить организм от шлаков и токсинов.
После голодания человек ощущает лёгкость, бодрость, эмоциональный подъём, мышление станет более острым и четким, повышается работоспособность и творческий потенциал.

После курса голодания значительно повышается чувствительность организма к внешнему воздействию, особенно к вредной пище. Поэтому очень важно ещё до голодания осознать причины возникновения болезней и исправить ошибки в питании и во всём образе жизни, чтобы достигнутые на голодании результаты не потерять. Поэтому минимум за 2 недели исключить из питания субпродукты (колбасы, консервы), жирное, жареное, ограничить мучные изделия. В рационе ежедневно должны быть овощи и фрукты, 2-3 раза в неделю стакан отвара из плодов шиповника и боярышника.

Голодание это не просто прекращением еды, а полное изменение образа жизни. Человек уходит из повседневности, отказывается от «ядов удовольствий», как кофе, алкоголь и сигареты и от отвлекающих воздействий, таких, как телевизор. Вместо этого он уходит в природу и посвящает свое время себе самому.

Как можно это выдержать – не есть 7 и более дней? В отличие от диет при олодании пациент не испытывает сильного голода. Собственно, и не голодает. Потому что в связи с перестройкой обмена веществ организм питается за счет собственных запасов. Важно подчеркнуть принципиальную разницу между полным и неполным голоданием. Если при голодании человек будет употреблять даже ничтожное количество пищи, то нарушается процесс переключения организма на внутреннее питание, искажается нормальный обмен веществ и могут развиваться явления дистрофии. Ничего подобного при голодании нет. Большинство людей переносят его довольно легко, само чувство голода почти полностью пропадает.

П РОТИВОПОКАЗАНИЯ (по данным литературы):
злокачественные новообразования и гемобластозы;
активный туберкулёз лёгких и других органов;
тиреотоксикоз;
все острые заболевания и обострение хронических заболеваний;
активный острый и хронический гепатит, а также цирроз печени;
хроническая печеночная и почечная недостаточность любого генеза;
гнойно-воспалительные заболевания органов дыхания и брюшной полости;
выраженная активность воспалительного процесса любой локализации;
недостаточность кровообращения II б-III степени;
стойкие нарушения сердечного ритма и проводимости;
выраженный дефицит массы тела (индекс массы тела менее 19 кг/м2);
инфекционные и паразитарные болезни;
тромбофлебит и тромбозы, декомпенсированные формы венозной недостаточности;
перенесенная трансплантация органа (пересадка сердца, почек и т.п.);
искусственные имплантированные ткани (кожи, сердечного клапана и т.п.);
период беременности или лактации;
дети (до 14 лет) и пожилые (старше 70 лет);
неясный диагноз болезни;
истощение.

Голодание может применяться с осторожностью (относительные противопоказания):
• нейроциркуляторная дистония по гипотоническому типу;
• желчнокаменная болезнь (высокая литогенность желчи);
• мочекаменная болезнь;
• варикозное расширение вен;
• железодефицитная анемия лёгкой степени;
• инсулиннезависимый сахарный диабет;
• подагра.

Перечисленные противопоказания больше относятся к длительному голоданию, а также в перечень включены состояния при которых голод недостаточно изучен. Короткие же разгрузочные дни можно использовать во многих ситуация, ибо голодом один день не назовёшь, всего лишь пищевая пауза. В жизни мы видим, что во время острой болезни мудрая природа сознательно выключает апетит на 1-3 дня, тем самым экономя силы на ремонтные работы в организме. Всем знакомо состояние «простуды», мало кому хочется есть в первые дни заболевания. Так учимся у природы! Как сказал Гиппократ: «медицина — есть искусство подражать целебному воздействию природы».

Голодание — эффективнейший природный метод, запускающий процессы саморегуляции!

Использованные источники:

Лечебное голодание при заболеваниях сердца

Сложность лечения заболеваний сердца связана прежде всего с тем, что этот орган постоянно находится в работе и ни одно средство официальной медицины не дает возможности отдохнуть этому важному органу человеческого организма. Только во время голодания наше сердце получает полноценный отдых. В это нет ничего удивительного. В процессе жизни наше сердце испытывает колоссальные перегрузки. Это и различные стрессы, физические нагрузки, переутомление. Но мы зачастую не представляем, что пища нагружает сердце больше чем даже довольно приличная физические упражнения. Не случайно, что большинство сердечны приступов, инфарктов миокарда отмечается после обильной трапезы. Голодая мы даем сердцу отдых, в котором оно так нуждается. Ему уже не нужно перекачивать огромное количество крови с тем что бы обеспечить процесс пищеварения. В процессе голодания отмечается уменьшение частоты сердечных сокращений и в сердечной мышце начинаются процессы самовосстановления.

Уже после 5-7 дня голодания отмечается положительная динамика электрокардиограммы, свидетельствующая об улучшении коронарного кровообращения, полностью прекращаются приступы стенокардии. Артериальное давление обычно нормализуется к 7-10 дню голодания /после ацидотического криза/ и сохранятся в пределах нормы весь срок голодания. Ведь сердце во время голодания практически не теряет своей массы. Улучшается кровообращение сердечной мышцы, возрастает количество гликогена в ней. Во время голодания практически не бывает никаких инфарктов, некрозов и воспалений сердечной мышцы. Восстанавливается сердечный ритм, уряжается частота сердечных сокращений.

После голодания сохраняется стойкий эффект на довольно длительное время, особенно если продолжать правильно питаться. Естественно, что перед началом применения голодания необходимо провести очистительные процедуры, которые облегчат его проведения. Особенно это касается людей с длительным течением заболевания.

К лечению заболеваний сердца голоданием следует подходить осмотрительно. Необходим правильной настрой, решимость и постепенность в освоении метода. Следует начать с однодневных голоданий, с изменением стереотипов питания, постепенно увеличивая срок голодания. Хороший эффект отмечается от применения голоданий средних сроков 14-21 день с правильным восстановительным питанием. В дальнейшем необходимо вести разумный образ жизни с достаточными физическими нагрузками и сбалансированным питанием. При тяжелых заболеваниях сердца рекомендованы повторяющиеся голодания до криза /7-10 дней/ с восстановительным питанием растительной пищей и очистительные процедуры. После улучшения состояния возможно проведение голодания более длительных сроков.

Учитывая то, что люди с заболеванием сердца отличаются повышенной мнительностью, рекомендуется проведение первых голоданий под наблюдением специалиста, возможно даже в условиях стационара или санатория.

Главное, что необходимо помнить, что голодание очень эффективный метод и ваше сердце будет благодарно вам за предоставленный отдых!

Дело в том, что голодание отлично справляется с самыми различными заболеваниями сердца: ИБС /ишемическая болезнь сердца/, гипертоническая болезнь 1, 2, 3 стадии, кардиосклероз, аритмии и др.

Использованные источники:

Лечебное голодание при сердечной недостаточности

Сердечная мышца отдыхает во время длительного голодания. Но ни о каком отдыхе не может быть речи, когда голодание заканчивается до прохождения стадии снижения пищевого возбуждения и отчасти нарастающего ацидоза. Только после первого ацидотического кризиса отмечается нормализация пульса. Он становится мягким, а сосуды более эластичными. Ритм сердечных сокращений замедляется. Тоны выслушиваются отчетливо. Исчезают экстрасистолы – перебои в работе сердца с преждевременными импульсами из его сократительных мышечных отделов желудочков и предсердий. Нередко на голоде восстанавливаются самые сложные нарушения ритма сердечных сокращений, мерцания предсердий, когда сердце словно буксует.

Голодание оказывает сильное влияние на состояние кровообращения и у больных гипертонической болезнью способствует восстановлению функциональных свойств капиллярного кровообращения. При пустом желудке и кишечнике в брюшной полости не создается никаких препятствий для циркуляции крови и ее состав улучшается. Застойные явления в брюшной полости и печени устраняются.

При гипертонии голод сразу действует на основной ее симптом – кровяное давление. Оно понижается с первых же дней и даже при стойких длительных заболеваниях достигает нормального уровня после 10–15?го дня, в большинстве случаев к концу голодания давление крови опускается ниже нормы. В процессе восстановительного периода оно повышается, достигая нормы. Для сохранения положительного лечебного эффекта рекомендуется регулярно проводить кратковременные курсы голодания, по 3 дня в месяц или 7—10 дни в квартал.

Голодание помогает как при гипертонии, так и при гипотонии (пониженном кровяном давлении). Однако практика показывает, что у гипотоников, после небольшого понижения давления в начале голодания, оно в последующий период почти всегда поднимается выше, чем было до того. Нормализующее действие голодания хорошо известно: слишком высокое и слишком низкое кровяное давление приводится к норме одним и тем же методом.

Важно признать факт, что высокое кровяное давление является конечным звеном в цепи причин и следствий предыдущих болезненных состояний организма за большой период времени: различных видов психического и физического перенапряжения.

Одними из главных причин заболевания являются переедание, еда на ночь, употребление кофе, чая, недостаточный отдых. Чрезмерное употребление соли в пищу усугубляет гипертонию, так как задерживает воду в организме.

Голодание успешно применяется как метод лечения тучных людей с хронической коронарной недостаточностью. Улучшение состояния большинства больных объясняется тем, что значительное похудание ведет к нормализации расположения сердца и улучшению коронарного кровообращения.

Пороки сердца обычно не являются противопоказанием, однако сроки голодания должны быть не слишком длительными. В некоторых случаях при этом заболевании приходится назначать больным полупостельный режим. В результате лечебного голодания у большинства больных, страдающих пороками сердца, наблюдалось улучшение общего состояния, а также компенсация сердечной деятельности.

Использованные источники:

Можно ли проводить лечение атеросклероза голоданием

Голодание – одно из действенных способов чистки организма. Его издавна практиковали не только для общего оздоровления, но и улучшения умственной деятельности.

Воздействие процедуры на организм

Голодание предполагает прекращение потребления пищи на некоторое время, либо существенное ее ограничение. Выделяют следующие типы разгрузок:

Абсолютное голодание можно проводить только под врачебным контролем, длится оно одни сутки. Полное голодание бывает коротким (до трех суток), средним (до десяти дней) и длительным (от двух недель).

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким!

Когда организм голодает, он начинает задействовать свои собственные запасы, все его ресурсы направлены на очищение. Правильно проведенное голодание способствует выведению скопившихся в нем вредных отложений.

Голодание способствует укреплению сосудов. С прекращением поступления питательных веществ начинается поиск кровотока новых источников энергии для окислительных реакций. Добывая «горючее», организм перерабатывает отложения, скопившиеся в сосудах.

Показания

Показания к голоданию следующие:

  • вегетососудистая дистония (смешанный тип);
  • гипертония;
  • лечение атеросклероза голоданием при начальной его стадии;
  • ишемия сердца (за исключением постинфарктных состояний и тяжелых форм недостаточности кровотока);
  • астма;
  • саркома легких 1-2 стадии;
  • болезни пищеварительной системы (желудочные заболевания, дискинезия желчевыводящих путей, СРК и др.);
  • хронический гастрит;
  • хронический некалькулезный холецистит;
  • хронический панкреатит;
  • колит, энтерит;
  • ревматоидный артрит, остеохондроз;
  • ожирение;
  • аденома простаты;
  • экзематозные поражения, крапивница, нейродермит;
  • пищевая и лекарственная аллергия;
  • невроз, депрессия, слаботекущая шизофрения;
  • устойчивость к медикаментозному лечению.

Противопоказания

  • нейроциркулярная дистония (гипотонический тип);
  • желчнокаменная и мочекаменная болезнь;
  • изъязвления ЖКТ;
  • варикозная болезнь;
  • дефицит железа;
  • инсулиннезависимый диабет;
  • подагра.
  • злокачественные образования;
  • туберкулезы;
  • тиреотоксикоз и др. нарушения щитовидной железы;
  • хронический и острый гепатит, цирроз;
  • хроническая почечная и печеночная недостаточность;
  • гнойные и воспалительные процессы в брюшной полости;
  • воспаления третьей степени различных локализаций;
  • нарушенный кровоток (2-3 степень);
  • устойчивые нарушения сердечного ритма;
  • недостаточная масса тела;
  • инфекционные заболевания, паразитарные поражения;
  • тромбоз;
  • патологии неясного генеза.

Также голодание противопоказано беременным и кормящим женщинам, в молодом и преклонном возрасте.

О лечении атеросклероза нижних конечностей ищите последние данные здесь.

Важно знать, что голодание – это серьезное испытание для всех систем органов, поэтому применять его можно только после консультации лечащего врача

Методики

Перед рассмотрением отдельных методик нужно освоить общие принципы голодания. Некоторые люди плохо переносят голодание, поэтому на начальном этапе нельзя резко прекращать прием пищи. Можно сначала поголодать несколько дней на соках, фруктах и овощах, либо молочной продукции.

  • Первый день голодания тяжело дается тем, у кого сниженный уровень сахара в крови. Таким людям начинать голодание следует очень осторожно, под рукой нужно держать кусочек сахара. При появлении головокружения, тошноты или слабости можно выпить минеральной воды.
  • За неделю до голодания необходимо перейти на растительную пищу – это позволит очистить организм без частого применения клизм. Клизмы при голодании делают каждый день, хотя некоторые авторы предлагают полностью отказаться от них. Можно делать клизмы с травяными отварами ромашки аптечной или зверобоя.
  • После последнего приема пищи в 6 вечера перед сном нужно принять слабительное из магнезии (60 г вещества на 2 стакана воды) или на травах. Утром после дефекации необходимо сделать клизму и принять контрастный душ. На протяжении всего дня выпивают как минимум два литра воды.
  • Во время голодания рекомендованы частые прогулки на свежем воздухе и посещение парной бани. С языка нужно регулярно счищать налет, слюну следует сплевывать.
  • Голодание на воде. Оно длится одни сутки (с утра и до утра, либо с ужина до ужина). Во время такого голодания нужно воздержаться от любой пищи (в т. ч. фруктов и овощей), а также от соков. Пить можно только дистиллированную или отстоявшуюся после кипячения воду, допускается прием травяных отваров и чай из шиповника. В воду можно добавить немного лимонного сока или меда. Если имеются комбинированные пороки сердца с преобладанием стеноза, количество жидкости нужно урезать.
  • Голодание на соках. За день выпивают до полутора литров свежевыжатого фруктового или овощного сока. Для этих целей обычно берут морковь, капусту, свеклу, яблоки или виноград. Сок перед употреблением нужно выдержать в холодильнике. Свекольный сок рекомендован людям, страдающим пониженным давлением.
  • Голодание на фруктах и овощах. За день съедают до 300 г фруктов или овощей (промежуток между приемами составляет около 7 часов).
  • Голодание на кисломолочной продукции. За весь день нужно употребить до 400 г кефира, простокваши или сыворотки.
  • Утреннее голодание. Натощак выпивают стакан воды или сока. Прием пищи осуществляется через 5 часов.
  • Американский доктор Брэгг еженедельно голодал по суткам или двое, потребляя только чистую воду. Во время выхода ел салаты из свежих овощей без масла или соли, но подкисленных соком лимона.
  • После четырех месяцев разгрузок приступал к недельному голоданию, а еще через несколько – к десятидневному. Во время разгрузки доктор регулярно совершал прогулки на свежем воздухе, следил за физической формой.
  • Выходить из десятидневного голодания нужно так: в последний день вечером погрузить в кипящую воду 4-5 томатов без кожицы и сразу вынуть – это первая пища.
  • На следующее утро съесть салат из свежей моркови, капусты и апельсина, затем – небольшую порцию тушеной зелени. В обед нужно употребить то же самое. Далее можно перейти к обычному режиму.
  • Биолог Фролов создал систему подпорогового питания. Суть методики заключается в том, что человек есть крайне маленькие порции еды: один орех, один овощ или немного семечек в день.
  • Основное условие – потребление живой растительной пищи, которая поможет перенести легче голод. С помощью такой методики можно излечиться от очень тяжелых заболеваний.
  • По мнению данного автора, голодание следует проводить только после полной чистки кишечника и печени, так как переработка скопившихся отложений может причинить вред.
  • Неумывакин рекомендует начинать с голодания в 1-2 дня, постепенно доходя до двух недель.
  • Во время голодания нужно больше ходить, совершать пробежки и принимать контрастный душ.
  • Известный народный целитель рекомендует голодать как минимум раз в неделю, т. е. обходиться полностью без еды и воды.
  • Лучше начинать голодание с 20 часов пятницы и завершить его в полдень воскресенья.
  • Андреев считает, что можно поголодать несколько дней или две недели, а после этого перейти на голод без ограниченного срока.
  • О завершении голодания будет свидетельствовать абсолютно красный, без признаков налета язык.
  • Во время голодания следует пить простую воду и каждый день бегать по 40 минут.
  • В воду можно добавлять лимонный сок (на 2 литра 1/3 лимона), перед питьем в стакан можно добавить несколько капель мятного настоя с медом.

Выход:

  • первый день – разбавленные пополам с водой соки;
  • второй день – неразбавленные соки;
  • третий день – каши на воде (за исключением манной), протертые или вареные овощи, чернослив.

Выход занимает как минимум ¾ от общего времени голодания. Мясо можно включать в меню через две недели после продолжительной чистки.

  • Бородин высказывается в пользу десятидневного голодания, которое должно сопровождаться потреблением большого количества воды.
  • Также необходимо делать клизмы со свекольным отваром.

Возвращение к нормальному питанию

Выход из голодания – очень важная составляющая успешного его завершения. Можно продержаться все положенные дни, но испортить эффект неправильным выходом.

Основные правила выхода:

  • дробное питание;
  • постепенное увеличение количества и разнообразия продуктов;
  • потребление преимущественно растительных и молочных продуктов;
  • исключение из меню соли, мяса, яиц, грибов, бобовых и растительных жиров при продолжительном голодании;
  • выход составляет как минимум половину от всего времени голодания.

Как показывает практика, лучше выходить на соках, овощах и фруктах. Первое время лучше пить разбавленные водой соки. Соки пьют небольшими порциями каждые два часа. Постепенно к сокам присоединяются легкие супы, овощные и фруктовые салаты.

Расширенное меню включает кефир, каши на воде. Употребление мясных продуктов нужно отодвинуть на как можно более длительный срок. Лучше заменить их орехами и семенами. Это способствует продолжению внутреннего биосинтеза белков на протяжении некоторого времени и увеличению эффекта от разгрузки.

На 2-3 неделе голодания количество приемов пищи нормализуется до 3-4 раз в день. Восстановительные процессы после очистки продолжаются около трех месяцев в зависимости от продолжительности голодания.

Эффективность лечения атеросклероза голоданием

При вражеской блокаде Ленинграда люди испытывали голод, и медики, пережившие это время вместе со всеми, провели в дальнейшем ряд исследований. Они изучали воздействие голода на различные заболевания и получили интересные данные.

При рассмотрении стенок аорты у погибших детей липидные отложения из 287 человек (1 месяца-15 лет) отсутствовали только у 49. Это число приходилось преимущественно на детей в возрасте до двух лет. 99% детей старше трех лет страдали начальной стадией атеросклероза, только у пятерых из них аорта была чистая.

Таким образом, не маленькие дети с неустойчивым регуляторным механизмом, а старшие, у которых в норме атеросклероз не должен быть вообще, заболевали чаще.

Ученые объясняют данное явление тем, что дети старшего возраста, понимая смысл происходящего, пребывали в нервно-психическом напряжении. Это способствовало развитию патологических процессов в аорте. Сейчас предположение о том, что голодание избавляет от атеросклероза, ставится под сомнение.

Оздоровление сосудов и избавление от атеросклеротических бляшек вследствие голодания пока не нашло научного подтверждения. Напротив, ученые установили, что нарушение обмена веществ, вызванное голоданием, приводит к гиперхолестеринемии.

Убедительные результаты получили американские ученые, изучавшие лечение атеросклероза голоданием. Животных на протяжении трех месяцев кормили холестерином, после чего столько же держали на голоде. Результаты ошеломили ученых: после голодания атеросклероз стал еще более выраженным, чем прежде. При недоедании заболевание лишь прогрессировало.

Подобные опыты проводились на птицах. Исследователи кормили петухов богатым холестерином кормом. Часть птиц кормили через день, остальных – ежедневно. У группы, которая недоедала, атеросклероз был выражен отчетливее, сосуды были поражены больше.

О лабораторной диагностике атеросклероза мы расскажем далее.

Использованные источники: